冬になると、空気が乾燥しますねぇ。

これは、暖かい空気は、水分を多く含むことができ、
冷たい空気は水分を多く含むことが出来ないためです。
飽和水蒸気量といいます。

部屋の温度が下がると、空気中の水分量が減って、乾燥します。

さらに、部屋の空気を乾燥させる原因にはエアコンがあります。

エアコンは、
冷房運転の時は、空気中の水分を気化させて熱を奪い、
空気を冷やし温まった空気を外に出すのですが、
暖房運転の時はこれを逆方向に働かせて空気を暖めます。
（エアコンのしくみ）

ただでさえ少ない空気中の水分（湿度）をさらに奪うエアコンは
実はお肌の大敵です。


乾燥は小じわのもとです！

小じわは肌の水分量が減ること、紫外線などが原因となるようです。

では、対策編。

もちろん、保湿成分のたっぷり入った化粧水を塗ることも大事です。
でも、空気が乾燥しているため、補いきれないのも現実。
化粧水の水分なんて、あっという間に蒸発します。

なので、お部屋の湿度を高めることも大切ともいえます。

手っ取り早いのは、加湿器。

でも加湿器が無い方は・・・
洗濯物の部屋干し！

私は、もっぱら部屋干しです♪

できれば、昔ながらの石油ストーブが一番よいのです。
石油ストーブの上に、やかんを置いておくと、
常に水蒸気を発生させてくれます。

湿度が高いと、同じ温度でも暖かく感じます。

最近は少なくなりましたよね。
安全面から考えると良くないのかもしれません。

次に良いのは、ガスファンヒーター、石油ファンヒーター。
どちらも、“火”がついてます。

天然ガス（CH4）が燃える（O2)時、
炭酸ガス（CO２）と水（H2O）が発生します。

化学式は　ＣＨ4＋２Ｏ2　＝　ＣＯ2＋２Ｈ2Ｏ　となります。


・・・ということで、湿度を高めるのに
一番おススメは、石油ストーブをつけて、ヤカンをのせておく
ですが、これはちょっと無理なため、

私が実際にやっているのは、
１．洗濯物を部屋干しして、
２．加湿器をつけて、
３．エアコン！？（石油ファンヒーターのこともあり）

で、部屋の湿度は、３８％くらいです。

でも、洗濯物もすぐに乾きますので、
乾いちゃうと、３０％くらいに落ちますね。

部屋にいる時間、特に睡眠中に湿度が高い方が良いので、

夜に洗濯物を干しておけば、暖房が切れていてもそれなりに暖かく、
湿度が保たれて、朝は、お肌ぷるるん・・・？

ちなみに、湿度が高いと、ウイルスが水分で重くなって、飛びにくいため
風邪予防にもなります。（かぜと温度、湿度との関係）